Ciruelas Pasas
Calorías de Ciruelas Pasas
339 kcal
Valor calórico
89 g
carbohidratos
3,7 g
proteínas
0,71 g
grasas
1 serving (100 g) (100 g)
Tabla nutricional para 1 serving (100 g) (100 g)
| Calorías | 339 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 0,71 g |
| Grasas saturadas | 0,14 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 142,9 mg |
| Carbohidratos totales | 89 g |
| Fibra alimentaria | 0 g |
| Azúcares | 0 g |
| Proteínas | 3,7 g |
| Calcio | 72 mg |
| Cobre | 0,57 mg |
| Hierro | 3,6 mg |
| Magnesio | 64 mg |
| Manganeso | 0,29 mg |
| Fósforo | 112 mg |
| Potasio | 1058 mg |
| Selenio | 0 mg |
| Vitamina A | 0 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,14 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,14 mg |
| Vitamina B12 | 0 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,14 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 3 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,43 mg |
| Vitamina B6 | 0,71 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 0 mg |
| Vitamina K | 0 mg |
| Zinc | 0,71 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
94,4%
carbohidratos
3,9%
proteínas
1,7%
grasas
¿Cómo quemar 339 calorías?
- 8480Pasos
- 79 minCaminar
- 44 minCorrer
- 37 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Ciruelas Pasas?
- 1 serving (100 g) (100 g) de Ciruelas Pasas contiene unas 339 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Ciruelas Pasas?
- 100 g de Ciruelas Pasas tienen unas 339 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Ciruelas Pasas?
- Diat recoge 8 porciones de Ciruelas Pasas, cada una con su propia cifra de calorías: 1 serving (100 g) (100 g), 1 oz (28 g), 1 prune (9.5 g), 1/4 taza (43 g), taza (132 g) y 3 más.
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