Frijoles Adzuki, crudos
Calorías de Frijoles Adzuki, crudos
648 kcal
Valor calórico
123,9 g
carbohidratos
39,1 g
proteínas
1 g
grasas
taza (197 g)
Tabla nutricional para taza (197 g)
| Calorías | 648 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 1 g |
| Grasas saturadas | 0,4 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 100 mg |
| Carbohidratos totales | 123,9 g |
| Fibra alimentaria | 25 g |
| Azúcares | 0 g |
| Proteínas | 39,1 g |
| Calcio | 130 mg |
| Cobre | 2,2 mg |
| Hierro | 9,8 mg |
| Magnesio | 250,2 mg |
| Manganeso | 3,4 mg |
| Fósforo | 750,6 mg |
| Potasio | 2470,4 mg |
| Selenio | 0,1 mg |
| Vitamina A | 0 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,9 mg |
| Folato (vitamina B9) | 1,2 mg |
| Vitamina B12 | 0 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,4 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 5,2 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 2,9 mg |
| Vitamina B6 | 0,7 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 0 mg |
| Vitamina K | 0 mg |
| Zinc | 9,9 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
75%
carbohidratos
23,7%
proteínas
1,4%
grasas
¿Cómo quemar 648 calorías?
- 16.200Pasos
- 151 minCaminar
- 84 minCorrer
- 71 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Frijoles Adzuki, crudos?
- taza (197 g) de Frijoles Adzuki, crudos contiene unas 648 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Frijoles Adzuki, crudos?
- 100 g de Frijoles Adzuki, crudos tienen unas 329 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Frijoles Adzuki, crudos?
- Diat recoge 3 porciones de Frijoles Adzuki, crudos, cada una con su propia cifra de calorías: taza (197 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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