Frijoles Negros, cocidos
Calorías de Frijoles Negros, cocidos
227 kcal
Valor calórico
40,8 g
carbohidratos
15,2 g
proteínas
0,9 g
grasas
taza (172 g)
Tabla nutricional para taza (172 g)
| Calorías | 227 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 0,9 g |
| Grasas saturadas | 0,2 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 100 mg |
| Carbohidratos totales | 40,8 g |
| Fibra alimentaria | 15 g |
| Azúcares | 0 g |
| Proteínas | 15,2 g |
| Calcio | 46,4 mg |
| Cobre | 0,4 mg |
| Hierro | 3,6 mg |
| Magnesio | 120,4 mg |
| Manganeso | 0,8 mg |
| Fósforo | 240,8 mg |
| Potasio | 610,6 mg |
| Selenio | 0,1 mg |
| Vitamina A | 0 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,4 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,3 mg |
| Vitamina B12 | 0 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,1 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,9 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,4 mg |
| Vitamina B6 | 0,1 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 1,5 mg |
| Vitamina K | 0,1 mg |
| Zinc | 1,9 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
70,3%
carbohidratos
26,2%
proteínas
3,5%
grasas
¿Cómo quemar 227 calorías?
- 5680Pasos
- 53 minCaminar
- 29 minCorrer
- 25 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Frijoles Negros, cocidos?
- taza (172 g) de Frijoles Negros, cocidos contiene unas 227 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Frijoles Negros, cocidos?
- 100 g de Frijoles Negros, cocidos tienen unas 132 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Frijoles Negros, cocidos?
- Diat recoge 5 porciones de Frijoles Negros, cocidos, cada una con su propia cifra de calorías: taza (172 g), lata (400 g), grams (1 g), oz (28.3 g), cda (12 g).
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