Garbanzos, enlatados
Calorías de Garbanzos, enlatados
352 kcal
Valor calórico
57 g
carbohidratos
17,8 g
proteínas
7 g
grasas
lata (253 g)
Tabla nutricional para lata (253 g)
| Calorías | 352 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 7 g |
| Grasas saturadas | 0,5 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 600 mg |
| Carbohidratos totales | 57 g |
| Fibra alimentaria | 0 g |
| Azúcares | 0 g |
| Proteínas | 17,8 g |
| Calcio | 113,9 mg |
| Cobre | 0,6 mg |
| Hierro | 2,7 mg |
| Magnesio | 65,8 mg |
| Manganeso | 2,1 mg |
| Fósforo | 215,1 mg |
| Potasio | 318,8 mg |
| Selenio | 0 mg |
| Vitamina A | 0 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,1 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,1 mg |
| Vitamina B12 | 0 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,1 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,4 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0 mg |
| Vitamina B6 | 0 mg |
| Vitamina C | 0,3 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 0 mg |
| Vitamina K | 0 mg |
| Zinc | 1,6 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
62,9%
carbohidratos
19,7%
proteínas
17,4%
grasas
¿Cómo quemar 352 calorías?
- 8800Pasos
- 82 minCaminar
- 46 minCorrer
- 38 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Garbanzos, enlatados?
- lata (253 g) de Garbanzos, enlatados contiene unas 352 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Garbanzos, enlatados?
- 100 g de Garbanzos, enlatados tienen unas 139 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Garbanzos, enlatados?
- Diat recoge 3 porciones de Garbanzos, enlatados, cada una con su propia cifra de calorías: lata (253 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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