Frijoles de ojo negro, cocidos
Calorías de Frijoles de ojo negro, cocidos
160 kcal
Valor calórico
33,5 g
carbohidratos
5,2 g
proteínas
0,6 g
grasas
taza (165 g)
Tabla nutricional para taza (165 g)
| Calorías | 160 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 0,6 g |
| Grasas saturadas | 0,2 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 100 mg |
| Carbohidratos totales | 33,5 g |
| Fibra alimentaria | 8,3 g |
| Azúcares | 5,3 g |
| Proteínas | 5,2 g |
| Calcio | 211,2 mg |
| Cobre | 0,2 mg |
| Hierro | 1,8 mg |
| Magnesio | 85,8 mg |
| Manganeso | 0,9 mg |
| Fósforo | 84,1 mg |
| Potasio | 689,7 mg |
| Selenio | 0,1 mg |
| Vitamina A | 0 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,2 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,2 mg |
| Vitamina B12 | 0 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,2 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 2,3 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,3 mg |
| Vitamina B6 | 0,1 mg |
| Vitamina C | 3,6 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 0,4 mg |
| Vitamina K | 0 mg |
| Zinc | 1,7 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
83,6%
carbohidratos
13%
proteínas
3,4%
grasas
¿Cómo quemar 160 calorías?
- 4000Pasos
- 37 minCaminar
- 21 minCorrer
- 17 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Frijoles de ojo negro, cocidos?
- taza (165 g) de Frijoles de ojo negro, cocidos contiene unas 160 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Frijoles de ojo negro, cocidos?
- 100 g de Frijoles de ojo negro, cocidos tienen unas 97 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Frijoles de ojo negro, cocidos?
- Diat recoge 3 porciones de Frijoles de ojo negro, cocidos, cada una con su propia cifra de calorías: taza (165 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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