Frijoles Negros, cocidos
Calorías de Frijoles Negros, cocidos
241 kcal
Valor calórico
45 g
carbohidratos
15,1 g
proteínas
0,6 g
grasas
taza (185 g)
Tabla nutricional para taza (185 g)
| Calorías | 241 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 0,6 g |
| Grasas saturadas | 0,2 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 100 mg |
| Carbohidratos totales | 45 g |
| Fibra alimentaria | 15,4 g |
| Azúcares | 0,6 g |
| Proteínas | 15,1 g |
| Calcio | 101,8 mg |
| Cobre | 0,5 mg |
| Hierro | 5,3 mg |
| Magnesio | 90,7 mg |
| Manganeso | 0,6 mg |
| Fósforo | 281,2 mg |
| Potasio | 801,1 mg |
| Selenio | 0,1 mg |
| Vitamina A | 0 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,4 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,2 mg |
| Vitamina B12 | 0 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,1 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 1 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,5 mg |
| Vitamina B6 | 0,1 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 1,6 mg |
| Vitamina K | 0,1 mg |
| Zinc | 1,4 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
73,2%
carbohidratos
24,6%
proteínas
2,2%
grasas
¿Cómo quemar 241 calorías?
- 6030Pasos
- 56 minCaminar
- 31 minCorrer
- 26 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Frijoles Negros, cocidos?
- taza (185 g) de Frijoles Negros, cocidos contiene unas 241 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Frijoles Negros, cocidos?
- 100 g de Frijoles Negros, cocidos tienen unas 130 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Frijoles Negros, cocidos?
- Diat recoge 3 porciones de Frijoles Negros, cocidos, cada una con su propia cifra de calorías: taza (185 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
Abre el desglose nutricional completo en la app
- Calcula tu requerimiento calórico
- Registra tu nutrición en segundos
- Obtén un plan de nutrición personalizado
Descarga la app
