Judías Lima, cocidas
Calorías de Judías Lima, cocidas
216 kcal
Valor calórico
39,3 g
carbohidratos
14,7 g
proteínas
0,7 g
grasas
taza (188 g)
Tabla nutricional para taza (188 g)
| Calorías | 216 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 0,7 g |
| Grasas saturadas | 0,2 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 100 mg |
| Carbohidratos totales | 39,3 g |
| Fibra alimentaria | 13,2 g |
| Azúcares | 5,5 g |
| Proteínas | 14,7 g |
| Calcio | 32 mg |
| Cobre | 0,4 mg |
| Hierro | 4,5 mg |
| Magnesio | 80,8 mg |
| Manganeso | 1 mg |
| Fósforo | 208,7 mg |
| Potasio | 955 mg |
| Selenio | 0,1 mg |
| Vitamina A | 0 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,3 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,2 mg |
| Vitamina B12 | 0 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,1 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,8 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,8 mg |
| Vitamina B6 | 0,3 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 0,3 mg |
| Vitamina K | 0,1 mg |
| Zinc | 1,8 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
70,7%
carbohidratos
26,5%
proteínas
2,8%
grasas
¿Cómo quemar 216 calorías?
- 5400Pasos
- 50 minCaminar
- 28 minCorrer
- 24 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Judías Lima, cocidas?
- taza (188 g) de Judías Lima, cocidas contiene unas 216 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Judías Lima, cocidas?
- 100 g de Judías Lima, cocidas tienen unas 115 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Judías Lima, cocidas?
- Diat recoge 6 porciones de Judías Lima, cocidas, cada una con su propia cifra de calorías: taza (188 g), botella (488 g), lata (400 g), grams (1 g), oz (28.3 g) y 1 más.
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