Frijoles navy, enlatados
canned
Calorías de Frijoles navy, enlatados
296 kcal
Valor calórico
53,6 g
carbohidratos
19,7 g
proteínas
1,1 g
grasas
taza (262 g)
Tabla nutricional para taza (262 g)
| Calorías | 296 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 1,1 g |
| Grasas saturadas | 0,3 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 1200 mg |
| Carbohidratos totales | 53,6 g |
| Fibra alimentaria | 13,4 g |
| Azúcares | 0,7 g |
| Proteínas | 19,7 g |
| Calcio | 123,1 mg |
| Cobre | 0,5 mg |
| Hierro | 4,8 mg |
| Magnesio | 123,1 mg |
| Manganeso | 1 mg |
| Fósforo | 351,1 mg |
| Potasio | 754,6 mg |
| Selenio | 0,1 mg |
| Vitamina A | 0 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,4 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,2 mg |
| Vitamina B12 | 0 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,1 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 1,3 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,5 mg |
| Vitamina B6 | 0,3 mg |
| Vitamina C | 1,8 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 2 mg |
| Vitamina K | 0,1 mg |
| Zinc | 2 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
70,7%
carbohidratos
26%
proteínas
3,3%
grasas
¿Cómo quemar 296 calorías?
- 7400Pasos
- 69 minCaminar
- 38 minCorrer
- 32 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Frijoles navy, enlatados?
- taza (262 g) de Frijoles navy, enlatados (canned) contiene unas 296 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Frijoles navy, enlatados?
- 100 g de Frijoles navy, enlatados tienen unas 113 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Frijoles navy, enlatados?
- Diat recoge 3 porciones de Frijoles navy, enlatados, cada una con su propia cifra de calorías: taza (262 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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