Frijoles Blancos, cocidos
Calorías de Frijoles Blancos, cocidos
249 kcal
Valor calórico
44,9 g
carbohidratos
17,4 g
proteínas
0,6 g
grasas
taza (179 g)
Tabla nutricional para taza (179 g)
| Calorías | 249 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 0,6 g |
| Grasas saturadas | 0,2 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 100 mg |
| Carbohidratos totales | 44,9 g |
| Fibra alimentaria | 11,3 g |
| Azúcares | 0,6 g |
| Proteínas | 17,4 g |
| Calcio | 161,1 mg |
| Cobre | 0,5 mg |
| Hierro | 6,6 mg |
| Magnesio | 112,8 mg |
| Manganeso | 1,1 mg |
| Fósforo | 202,3 mg |
| Potasio | 1004,2 mg |
| Selenio | 0,1 mg |
| Vitamina A | 0 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,2 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,1 mg |
| Vitamina B12 | 0 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,1 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,3 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,4 mg |
| Vitamina B6 | 0,2 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 1,7 mg |
| Vitamina K | 0,1 mg |
| Zinc | 2,5 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
70,5%
carbohidratos
27,3%
proteínas
2,1%
grasas
¿Cómo quemar 249 calorías?
- 6230Pasos
- 58 minCaminar
- 32 minCorrer
- 27 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Frijoles Blancos, cocidos?
- taza (179 g) de Frijoles Blancos, cocidos contiene unas 249 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Frijoles Blancos, cocidos?
- 100 g de Frijoles Blancos, cocidos tienen unas 139 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Frijoles Blancos, cocidos?
- Diat recoge 6 porciones de Frijoles Blancos, cocidos, cada una con su propia cifra de calorías: taza (179 g), 1 taza (196 g), 1 g, grams (1 g), oz (28.3 g) y 1 más.
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