Frijoles Cowpeas, cocidos
Calorías de Frijoles Cowpeas, cocidos
81 kcal
Valor calórico
14,5 g
carbohidratos
5,4 g
proteínas
0,4 g
grasas
70 g
Tabla nutricional para 70 g
| Calorías | 81 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 0,4 g |
| Grasas saturadas | 0,1 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 100 mg |
| Carbohidratos totales | 14,5 g |
| Fibra alimentaria | 4,6 g |
| Azúcares | 2,3 g |
| Proteínas | 5,4 g |
| Calcio | 16,8 mg |
| Cobre | 0,2 mg |
| Hierro | 1,8 mg |
| Magnesio | 37,1 mg |
| Manganeso | 0,3 mg |
| Fósforo | 109,2 mg |
| Potasio | 194,6 mg |
| Selenio | 0,1 mg |
| Vitamina A | 0 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,1 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,1 mg |
| Vitamina B12 | 0 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,1 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,3 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,3 mg |
| Vitamina B6 | 0,1 mg |
| Vitamina C | 0,3 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 0,2 mg |
| Vitamina K | 0,1 mg |
| Zinc | 0,9 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
69,7%
carbohidratos
26%
proteínas
4,3%
grasas
¿Cómo quemar 81 calorías?
- 2030Pasos
- 19 minCaminar
- 10 minCorrer
- 9 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Frijoles Cowpeas, cocidos?
- 70 g de Frijoles Cowpeas, cocidos contiene unas 81 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Frijoles Cowpeas, cocidos?
- 100 g de Frijoles Cowpeas, cocidos tienen unas 116 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Frijoles Cowpeas, cocidos?
- Diat recoge 4 porciones de Frijoles Cowpeas, cocidos, cada una con su propia cifra de calorías: 70 g, taza (171 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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