Judías Verdes, crudas
raw
Calorías de Judías Verdes, crudas
31 kcal
Valor calórico
7 g
carbohidratos
1,8 g
proteínas
0,2 g
grasas
taza (100 g)
Tabla nutricional para taza (100 g)
| Calorías | 31 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 0,2 g |
| Grasas saturadas | 0,1 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 100 mg |
| Carbohidratos totales | 7 g |
| Fibra alimentaria | 2,7 g |
| Azúcares | 3,3 g |
| Proteínas | 1,8 g |
| Calcio | 37 mg |
| Cobre | 0,1 mg |
| Hierro | 1 mg |
| Magnesio | 25 mg |
| Manganeso | 0,2 mg |
| Fósforo | 38 mg |
| Potasio | 211 mg |
| Selenio | 0,1 mg |
| Vitamina A | 0 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,1 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,1 mg |
| Vitamina B12 | 0 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,1 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,7 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,2 mg |
| Vitamina B6 | 0,1 mg |
| Vitamina C | 12,2 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 0,4 mg |
| Vitamina K | 0,1 mg |
| Zinc | 0,2 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
75,7%
carbohidratos
19,5%
proteínas
4,9%
grasas
¿Cómo quemar 31 calorías?
- 780Pasos
- 7 minCaminar
- 4 minCorrer
- 3 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Judías Verdes, crudas?
- taza (100 g) de Judías Verdes, crudas (raw) contiene unas 31 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Judías Verdes, crudas?
- 100 g de Judías Verdes, crudas tienen unas 31 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Judías Verdes, crudas?
- Diat recoge 3 porciones de Judías Verdes, crudas, cada una con su propia cifra de calorías: taza (100 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
Abre el desglose nutricional completo en la app
- Calcula tu requerimiento calórico
- Registra tu nutrición en segundos
- Obtén un plan de nutrición personalizado
Descarga la app
