Mandarina
Calorías de Mandarina
46 kcal
Valor calórico
11,7 g
carbohidratos
0,69 g
proteínas
0,23 g
grasas
1 unidad mediana (88 g)
Tabla nutricional para 1 unidad mediana (88 g)
| Calorías | 46 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 0,23 g |
| Grasas saturadas | 0,12 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 115,8 mg |
| Carbohidratos totales | 11,7 g |
| Fibra alimentaria | 1,6 g |
| Azúcares | 9,3 g |
| Proteínas | 0,69 g |
| Calcio | 32,5 mg |
| Cobre | 0,12 mg |
| Hierro | 0,12 mg |
| Magnesio | 10,5 mg |
| Manganeso | 0,12 mg |
| Fósforo | 17,6 mg |
| Potasio | 146,1 mg |
| Selenio | 0,12 mg |
| Vitamina A | 0 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,12 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,12 mg |
| Vitamina B12 | 0 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,12 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,35 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,23 mg |
| Vitamina B6 | 0,12 mg |
| Vitamina C | 23,5 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 0,23 mg |
| Vitamina K | 0 mg |
| Zinc | 0,12 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
90,6%
carbohidratos
5,3%
proteínas
4%
grasas
¿Cómo quemar 46 calorías?
- 1150Pasos
- 11 minCaminar
- 6 minCorrer
- 5 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Mandarina?
- 1 unidad mediana (88 g) de Mandarina contiene unas 46 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Mandarina?
- 100 g de Mandarina tienen unas 53 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Mandarina?
- Diat recoge 12 porciones de Mandarina, cada una con su propia cifra de calorías: 1 unidad mediana (88 g), 1 cup sections (195 g), 1 g, 1 unidad grande (109 g), 1 oz (28 g) y 7 más.
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