Pilaf de arroz, cocido
Calorías de Pilaf de arroz, cocido
352 kcal
Valor calórico
61,1 g
carbohidratos
7 g
proteínas
8,8 g
grasas
taza (238 g)
Tabla nutricional para taza (238 g)
| Calorías | 352 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 8,8 g |
| Grasas saturadas | 1,8 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 1000 mg |
| Carbohidratos totales | 61,1 g |
| Fibra alimentaria | 1,4 g |
| Azúcares | 0,6 g |
| Proteínas | 7 g |
| Calcio | 69 mg |
| Cobre | 0,1 mg |
| Hierro | 2 mg |
| Magnesio | 26,2 mg |
| Manganeso | 0,7 mg |
| Fósforo | 114,2 mg |
| Potasio | 164,2 mg |
| Selenio | 0,1 mg |
| Vitamina A | 0,1 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,4 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0 mg |
| Vitamina B12 | 0 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,1 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 4,4 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,6 mg |
| Vitamina B6 | 0,3 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 0,6 mg |
| Vitamina K | 0 mg |
| Zinc | 0,9 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
69,5%
carbohidratos
8%
proteínas
22,5%
grasas
¿Cómo quemar 352 calorías?
- 8800Pasos
- 82 minCaminar
- 46 minCorrer
- 38 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Pilaf de arroz, cocido?
- taza (238 g) de Pilaf de arroz, cocido contiene unas 352 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Pilaf de arroz, cocido?
- 100 g de Pilaf de arroz, cocido tienen unas 148 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Pilaf de arroz, cocido?
- Diat recoge 3 porciones de Pilaf de arroz, cocido, cada una con su propia cifra de calorías: taza (238 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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