Amarante, cuite
Calories de Amarante, cuite
251 kcal
Valeur calorique
46 g
glucides
9,3 g
protéines
3,9 g
lipides
tasse (246 g)
Tableau nutritionnel pour tasse (246 g)
| Calories | 251 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 3,9 g |
| Acides gras saturés | 0 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 100 mg |
| Glucides totaux | 46 g |
| Fibres alimentaires | 5,2 g |
| Sucres | 0 g |
| Protéines | 9,3 g |
| Calcium | 115,6 mg |
| Copper | 0,4 mg |
| Iron | 5,2 mg |
| Magnesium | 159,9 mg |
| Manganese | 2,1 mg |
| Phosphorus | 364,1 mg |
| Potassium | 332,1 mg |
| Selenium | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,1 mg |
| Vitamin B11 Folic Acid Folate | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 Riboflavin | 0,1 mg |
| Vitamin B3 Niacin | 0,6 mg |
| Vitamin B5 Pantothenic Acid | 0 mg |
| Vitamin B6 | 0,3 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0,5 mg |
| Vitamin K | 0 mg |
| Zinc | 2,1 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
71,8%
glucides
14,5%
protéines
13,7%
lipides
Comment brûler 251 calories ?
- 6 280Pas
- 59 minMarche
- 33 minCourse à pied
- 27 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Amarante, cuite ?
- tasse (246 g) de Amarante, cuite contient environ 251 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Amarante, cuite ?
- Diat recense 3 portions pour Amarante, cuite, chacune avec ses propres calories : tasse (246 g), grams (1 g), oz. (28.3 g).
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