Aubergine parmigiana

Calories de Aubergine parmigiana

294 kcal

Valeur calorique

23,3 g

glucides

13,2 g

protéines

17,5 g

lipides

tasse, haché (198 g)

Calories	294 kcal
Lipides totaux	17,5 g
Acides gras saturés	6,1 g
Acides gras trans	0 g
Cholestérol	71,8 mg
Sodium	637,9 mg
Glucides totaux	23,3 g
Fibres alimentaires	4,2 g
Sucres	6,9 g
Protéines	13,2 g
Calcium	300,6 mg
Cuivre	0,2 mg
Fer	1,7 mg
Magnésium	36,3 mg
Manganèse	0,3 mg
Phosphore	273,4 mg
Potassium	430,1 mg
Sélénium	19,5 µg
Vitamine A	129,8 µg
Vitamine B1 (thiamine)	0,38 mg
Folates (vitamine B9)	52 µg
Vitamine B12	0,73 µg
Vitamine B2 (riboflavine)	0,3 mg
Vitamine B3 (niacine)	1,9 mg
Vitamine B5 (acide pantothénique)	0,63 mg
Vitamine B6	0,24 mg
Vitamine C	10,5 mg
Vitamine D	16,9 IU
Vitamine E	2,4 mg
Vitamine K	19,8 µg
Zinc	1,9 mg

Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.

30,7%

glucides

17,4%

protéines

51,9%

lipides

Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.

Combien de calories contient Aubergine parmigiana ?: tasse, haché (198 g) de Aubergine parmigiana contient environ 294 kcal.
Combien de calories pour 100 g de Aubergine parmigiana ?: 100 g de Aubergine parmigiana apportent environ 149 kcal.
Quelles tailles de portion existent pour Aubergine parmigiana ?: Diat recense 7 portions pour Aubergine parmigiana, chacune avec ses propres calories : tasse, haché (198 g), tasse (144.38 g), slice - 3" diameter x 1/2" thick (44 g), c. à s. (9.02 g), tbsp, chopped (12.37 g) et 2 de plus.

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