Banh mi (sandwich vietnamien)
Calories de Banh mi (sandwich vietnamien)
597 kcal
Valeur calorique
59,9 g
glucides
30,4 g
protéines
25,9 g
lipides
sandwich (271 g)
Tableau nutritionnel pour sandwich (271 g)
| Calories | 597 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 25,9 g |
| Acides gras saturés | 4,6 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 62,5 mg |
| Sodium | 1 008,7 mg |
| Glucides totaux | 59,9 g |
| Fibres alimentaires | 3,6 g |
| Sucres | 9,4 g |
| Protéines | 30,4 g |
| Calcium | 81,8 mg |
| Cuivre | 0,24 mg |
| Fer | 4,9 mg |
| Magnésium | 58 mg |
| Manganèse | 0,7 mg |
| Phosphore | 262,7 mg |
| Potassium | 420,1 mg |
| Sélénium | 44,7 µg |
| Vitamine A | 126,7 µg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,79 mg |
| Folates (vitamine B9) | 188,7 µg |
| Vitamine B12 | 0,24 µg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,54 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 12,6 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 1,2 mg |
| Vitamine B6 | 0,57 mg |
| Vitamine C | 14,4 mg |
| Vitamine D | 4,9 IU |
| Vitamine E | 1,7 mg |
| Vitamine K | 53,8 µg |
| Zinc | 2 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
40,3%
glucides
20,5%
protéines
39,2%
lipides
Comment brûler 597 calories ?
- 14 930Pas
- 139 minMarche
- 77 minCourse à pied
- 65 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Banh mi (sandwich vietnamien) ?
- sandwich (271 g) de Banh mi (sandwich vietnamien) contient environ 597 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Banh mi (sandwich vietnamien) ?
- 100 g de Banh mi (sandwich vietnamien) apportent environ 220 kcal.
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