Banane
Calories de Banane
105 kcal
Valeur calorique
26,9 g
glucides
1,3 g
protéines
0,39 g
lipides
1 pièce moyenne (118 g)
Tableau nutritionnel pour 1 pièce moyenne (118 g)
| Calories | 105 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 0,39 g |
| Acides gras saturés | 0,16 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 78,4 mg |
| Glucides totaux | 26,9 g |
| Fibres alimentaires | 3,1 g |
| Sucres | 14,3 g |
| Protéines | 1,3 g |
| Calcium | 5,9 mg |
| Cuivre | 0,08 mg |
| Fer | 0,31 mg |
| Magnésium | 31,7 mg |
| Manganèse | 0,31 mg |
| Phosphore | 25,9 mg |
| Potassium | 420,8 mg |
| Sélénium | 0,08 mg |
| Vitamine A | 0 mg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,08 mg |
| Folates (vitamine B9) | 0,08 mg |
| Vitamine B12 | 0 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,08 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,78 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 0,39 mg |
| Vitamine B6 | 0,47 mg |
| Vitamine C | 10,3 mg |
| Vitamine D | 0 mg |
| Vitamine E | 0,16 mg |
| Vitamine K | 0,08 mg |
| Zinc | 0,16 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
92,5%
glucides
4,5%
protéines
3%
lipides
Comment brûler 105 calories ?
- 2 630Pas
- 24 minMarche
- 14 minCourse à pied
- 11 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Banane ?
- 1 pièce moyenne (118 g) de Banane contient environ 105 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Banane ?
- 100 g de Banane apportent environ 89 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Banane ?
- Diat recense 24 portions pour Banane, chacune avec ses propres calories : 1 pièce moyenne (118 g), 1 banana (90 g), 1 banana (120 g), 1 banana (115.71 g), 1 banana (130 g) et 19 de plus.
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