Blé, Kamut khorasan, cru
Calories de Blé, Kamut khorasan, cru
627 kcal
Valeur calorique
131,3 g
glucides
27 g
protéines
4 g
lipides
tasse (186 g)
Tableau nutritionnel pour tasse (186 g)
| Calories | 627 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 4 g |
| Acides gras saturés | 0,37 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 9,3 mg |
| Glucides totaux | 131,3 g |
| Fibres alimentaires | 20,6 g |
| Sucres | 14,6 g |
| Protéines | 27 g |
| Calcium | 40,9 mg |
| Copper | 0,95 mg |
| Iron | 7 mg |
| Magnesium | 241,8 mg |
| Manganese | 5,1 mg |
| Phosphorus | 677 mg |
| Potassium | 749,6 mg |
| Selenium | 151,6 µg |
| Vitamin A | 1,9 µg |
| Vitamin B1 Thiamin | 1,1 mg |
| Vitamin B2 Riboflavin | 0,33 mg |
| Vitamin B3 Niacin | 11,9 mg |
| Vitamin B5 Pantothenic Acid | 1,8 mg |
| Vitamin B6 | 0,48 mg |
| Vitamin E | 1,1 mg |
| Vitamin K | 3,3 µg |
| Zinc | 6,8 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
78,5%
glucides
16,1%
protéines
5,4%
lipides
Comment brûler 627 calories ?
- 15 680Pas
- 146 minMarche
- 81 minCourse à pied
- 68 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Blé, Kamut khorasan, cru ?
- tasse (186 g) de Blé, Kamut khorasan, cru contient environ 627 kcal.
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