Boeuf Szechuan
Calories de Boeuf Szechuan
396 kcal
Valeur calorique
15,3 g
glucides
37,7 g
protéines
20,6 g
lipides
tasse (217 g)
Tableau nutritionnel pour tasse (217 g)
| Calories | 396 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 20,6 g |
| Acides gras saturés | 5,5 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 103,7 mg |
| Sodium | 908,9 mg |
| Glucides totaux | 15,3 g |
| Fibres alimentaires | 0,82 g |
| Sucres | 7,5 g |
| Protéines | 37,7 g |
| Calcium | 25,6 mg |
| Cuivre | 0,13 mg |
| Fer | 3,5 mg |
| Magnésium | 43,9 mg |
| Manganèse | 0,3 mg |
| Phosphore | 268,3 mg |
| Potassium | 449,8 mg |
| Sélénium | 41,3 µg |
| Vitamine A | 55,2 µg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,11 mg |
| Folates (vitamine B9) | 27,7 µg |
| Vitamine B12 | 2 µg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,26 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 6,7 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 0,82 mg |
| Vitamine B6 | 0,61 mg |
| Vitamine C | 64,4 mg |
| Vitamine D | 6,9 IU |
| Vitamine E | 2,3 mg |
| Vitamine K | 20,8 µg |
| Zinc | 6,2 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
15,4%
glucides
37,9%
protéines
46,7%
lipides
Comment brûler 396 calories ?
- 9 900Pas
- 92 minMarche
- 51 minCourse à pied
- 43 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Boeuf Szechuan ?
- tasse (217 g) de Boeuf Szechuan contient environ 396 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Boeuf Szechuan ?
- 100 g de Boeuf Szechuan apportent environ 182 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Boeuf Szechuan ?
- Diat recense 3 portions pour Boeuf Szechuan, chacune avec ses propres calories : tasse (217 g), c. à s. (13.56 g), c. à c. (4.52 g).
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