Champignons huîtres, crus

Calories de Champignons huîtres, crus

49 kcal

Valeur calorique

10,3 g

glucides

4,3 g

protéines

0,28 g

lipides

grosse pièce (148 g)

Calories	49 kcal
Lipides totaux	0,28 g
Acides gras saturés	0,04 g
Acides gras trans	0 g
Cholestérol	0 mg
Sodium	1,5 mg
Glucides totaux	10,3 g
Fibres alimentaires	4,2 g
Sucres	1,6 g
Protéines	4,3 g
Calcium	0 mg
Cuivre	0,16 mg
Fer	1 mg
Magnésium	20,7 mg
Manganèse	0,13 mg
Phosphore	127,3 mg
Potassium	417,4 mg
Sélénium	2,1 µg
Vitamine A	3,6 µg
Vitamine B1 (thiamine)	0,1 mg
Folates (vitamine B9)	93,2 µg
Vitamine B12	0 µg
Vitamine B2 (riboflavine)	0,36 mg
Vitamine B3 (niacine)	8,5 mg
Vitamine B5 (acide pantothénique)	1,9 mg
Vitamine B6	0,15 mg
Vitamine C	0 mg
Vitamine D	2,4 IU
Vitamine E	0 mg
Vitamine K	0 µg
Zinc	1 mg

Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.

67,6%

glucides

28,2%

protéines

4,1%

lipides

Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.

Combien de calories contient Champignons huîtres, crus ?: grosse pièce (148 g) de Champignons huîtres, crus contient environ 49 kcal.
Combien de calories pour 100 g de Champignons huîtres, crus ?: 100 g de Champignons huîtres, crus apportent environ 33 kcal.
Quelles tailles de portion existent pour Champignons huîtres, crus ?: Diat recense 5 portions pour Champignons huîtres, crus, chacune avec ses propres calories : grosse pièce (148 g), tasse, en tranches (86 g), petite pièce (15 g), tbsp, sliced (5.38 g), tsp, sliced (1.79 g).

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