Chou Frisé Écossais, cru
raw
Calories de Chou Frisé Écossais, cru
28 kcal
Valeur calorique
5,6 g
glucides
1,9 g
protéines
0,4 g
lipides
tasse (67 g)
Tableau nutritionnel pour tasse (67 g)
| Calories | 28 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 0,4 g |
| Acides gras saturés | 0,1 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 100 mg |
| Glucides totaux | 5,6 g |
| Fibres alimentaires | 1,1 g |
| Sucres | 0 g |
| Protéines | 1,9 g |
| Calcium | 137,4 mg |
| Cuivre | 0,2 mg |
| Fer | 2 mg |
| Magnésium | 59 mg |
| Manganèse | 0,4 mg |
| Phosphore | 41,5 mg |
| Potassium | 301,5 mg |
| Sélénium | 0,1 mg |
| Vitamine A | 0 mg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,1 mg |
| Folates (vitamine B9) | 0,1 mg |
| Vitamine B12 | 0 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,1 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,9 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 0,1 mg |
| Vitamine B6 | 0,2 mg |
| Vitamine C | 87,1 mg |
| Vitamine D | 0 mg |
| Vitamine E | 0 mg |
| Vitamine K | 0 mg |
| Zinc | 0,2 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
66,7%
glucides
22,6%
protéines
10,7%
lipides
Comment brûler 28 calories ?
- 700Pas
- 7 minMarche
- 4 minCourse à pied
- 3 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Chou Frisé Écossais, cru ?
- tasse (67 g) de Chou Frisé Écossais, cru (raw) contient environ 28 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Chou Frisé Écossais, cru ?
- 100 g de Chou Frisé Écossais, cru apportent environ 42 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Chou Frisé Écossais, cru ?
- Diat recense 3 portions pour Chou Frisé Écossais, cru, chacune avec ses propres calories : tasse (67 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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