Chou moutarde, cuit
Calories de Chou moutarde, cuit
36 kcal
Valeur calorique
6,3 g
glucides
3,6 g
protéines
0,7 g
lipides
tasse (140 g)
Tableau nutritionnel pour tasse (140 g)
| Calories | 36 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 0,7 g |
| Acides gras saturés | 0,1 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 400 mg |
| Glucides totaux | 6,3 g |
| Fibres alimentaires | 2,8 g |
| Sucres | 2 g |
| Protéines | 3,6 g |
| Calcium | 165,2 mg |
| Cuivre | 0,1 mg |
| Fer | 1,2 mg |
| Magnésium | 18,2 mg |
| Manganèse | 0 mg |
| Phosphore | 58,8 mg |
| Potassium | 226,8 mg |
| Sélénium | 0,1 mg |
| Vitamine A | 0 mg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,1 mg |
| Folates (vitamine B9) | 0,1 mg |
| Vitamine B12 | 0 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,1 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,6 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 0,2 mg |
| Vitamine B6 | 0,1 mg |
| Vitamine C | 35,4 mg |
| Vitamine D | 0 mg |
| Vitamine E | 2,5 mg |
| Vitamine K | 0,8 mg |
| Zinc | 0,2 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
54,9%
glucides
31,4%
protéines
13,7%
lipides
Comment brûler 36 calories ?
- 900Pas
- 8 minMarche
- 5 minCourse à pied
- 4 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Chou moutarde, cuit ?
- tasse (140 g) de Chou moutarde, cuit contient environ 36 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Chou moutarde, cuit ?
- 100 g de Chou moutarde, cuit apportent environ 26 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Chou moutarde, cuit ?
- Diat recense 3 portions pour Chou moutarde, cuit, chacune avec ses propres calories : tasse (140 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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