Chou Napa, cuit
cooked
Calories de Chou Napa, cuit
17 kcal
Valeur calorique
3,2 g
glucides
1,6 g
protéines
0,27 g
lipides
1 tasse (145 g)
Tableau nutritionnel pour 1 tasse (145 g)
| Calories | 17 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 0,27 g |
| Acides gras saturés | 0 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 133 mg |
| Glucides totaux | 3,2 g |
| Fibres alimentaires | 0 g |
| Sucres | 0 g |
| Protéines | 1,6 g |
| Calcium | 42 mg |
| Cuivre | 0,13 mg |
| Fer | 1,1 mg |
| Magnésium | 11,6 mg |
| Manganèse | 0,27 mg |
| Phosphore | 27,5 mg |
| Potassium | 126,1 mg |
| Sélénium | 0,13 mg |
| Vitamine A | 0 mg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,13 mg |
| Folates (vitamine B9) | 0,13 mg |
| Vitamine B12 | 0 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,13 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,67 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 0,13 mg |
| Vitamine B6 | 0,13 mg |
| Vitamine C | 4,7 mg |
| Vitamine D | 0 mg |
| Vitamine E | 0 mg |
| Vitamine K | 0 mg |
| Zinc | 0,27 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
59,2%
glucides
29,6%
protéines
11,2%
lipides
Comment brûler 17 calories ?
- 430Pas
- 4 minMarche
- 2 minCourse à pied
- 2 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Chou Napa, cuit ?
- 1 tasse (145 g) de Chou Napa, cuit (cooked) contient environ 17 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Chou Napa, cuit ?
- 100 g de Chou Napa, cuit apportent environ 12 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Chou Napa, cuit ?
- Diat recense 7 portions pour Chou Napa, cuit, chacune avec ses propres calories : 1 tasse (145 g), 1 oz (28 g), 1 c. à s. (9 g), 1/2 tasse (73 g), tasse (109 g) et 2 de plus.
Ouvrez le détail nutritionnel complet dans l'application
- Obtenez votre besoin calorique
- Enregistrez votre nutrition en quelques secondes
- Obtenez un plan nutritionnel personnalisé
Télécharger l'app
