Concombre, avec peau, cru

Calories de Concombre, avec peau, cru

45 kcal

Valeur calorique

10,9 g

glucides

2 g

protéines

0,33 g

lipides

cucumber (8-1/4") (301 g)

Calories	45 kcal
Lipides totaux	0,33 g
Acides gras saturés	0,12 g
Acides gras trans	0 g
Cholestérol	0 mg
Sodium	6 mg
Glucides totaux	10,9 g
Fibres alimentaires	1,5 g
Sucres	5 g
Protéines	2 g
Calcium	48,2 mg
Cuivre	0,12 mg
Fer	0,84 mg
Magnésium	39,1 mg
Manganèse	0,24 mg
Phosphore	72,2 mg
Potassium	442,5 mg
Sélénium	0,9 µg
Vitamine A	15,1 µg
Vitamine B1 (thiamine)	0,09 mg
Folates (vitamine B9)	21,1 µg
Vitamine B2 (riboflavine)	0,09 mg
Vitamine B3 (niacine)	0,3 mg
Vitamine B5 (acide pantothénique)	0,78 mg
Vitamine B6	0,12 mg
Vitamine C	8,4 mg
Vitamine E	0,09 mg
Vitamine K	49,4 µg
Zinc	0,6 mg

Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.

79,9%

glucides

14,7%

protéines

5,4%

lipides

Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.

Combien de calories contient Concombre, avec peau, cru ?: cucumber (8-1/4") (301 g) de Concombre, avec peau, cru contient environ 45 kcal.
Combien de calories pour 100 g de Concombre, avec peau, cru ?: 100 g de Concombre, avec peau, cru apportent environ 15 kcal.
Quelles tailles de portion existent pour Concombre, avec peau, cru ?: Diat recense 2 portions pour Concombre, avec peau, cru, chacune avec ses propres calories : cucumber (8-1/4") (301 g), 0.5 cup slices (52 g).

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