Courge spaghetti
Calories de Courge spaghetti
42 kcal
Valeur calorique
10 g
glucides
1 g
protéines
0,4 g
lipides
tasse, râpé (155 g)
Tableau nutritionnel pour tasse, râpé (155 g)
| Calories | 42 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 0,4 g |
| Acides gras saturés | 0,09 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 27,9 mg |
| Glucides totaux | 10 g |
| Fibres alimentaires | 2,2 g |
| Sucres | 3,9 g |
| Protéines | 1 g |
| Calcium | 32,6 mg |
| Cuivre | 0,06 mg |
| Fer | 0,53 mg |
| Magnésium | 17,1 mg |
| Manganèse | 0,17 mg |
| Phosphore | 21,7 mg |
| Potassium | 181,4 mg |
| Sélénium | 0,47 µg |
| Vitamine A | 8,6 µg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,06 mg |
| Folates (vitamine B9) | 12,4 µg |
| Vitamine B12 | 0 µg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,03 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 1,3 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 0,56 mg |
| Vitamine B6 | 0,16 mg |
| Vitamine C | 5,4 mg |
| Vitamine D | 0 IU |
| Vitamine E | 0,19 mg |
| Vitamine K | 1,2 µg |
| Zinc | 0,31 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
84%
glucides
8,4%
protéines
7,6%
lipides
Comment brûler 42 calories ?
- 1 050Pas
- 10 minMarche
- 5 minCourse à pied
- 5 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Courge spaghetti ?
- tasse, râpé (155 g) de Courge spaghetti contient environ 42 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Courge spaghetti ?
- 100 g de Courge spaghetti apportent environ 27 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Courge spaghetti ?
- Diat recense 3 portions pour Courge spaghetti, chacune avec ses propres calories : tasse, râpé (155 g), tbsp, shredded (9.69 g), tsp, shredded (3.23 g).
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