Courgette, Cuite à Partir de Frais

Calories de Courgette, Cuite à Partir de Frais

41 kcal

Valeur calorique

7,4 g

glucides

3,1 g

protéines

0,99 g

lipides

grosse pièce (275 g)

Calories	41 kcal
Lipides totaux	0,99 g
Acides gras saturés	0,19 g
Acides gras trans	0 g
Cholestérol	0 mg
Sodium	8,3 mg
Glucides totaux	7,4 g
Fibres alimentaires	2,8 g
Sucres	4,7 g
Protéines	3,1 g
Calcium	49,5 mg
Cuivre	0,14 mg
Fer	1 mg
Magnésium	52,3 mg
Manganèse	0,47 mg
Phosphore	101,8 mg
Potassium	726 mg
Sélénium	0,55 µg
Vitamine A	153,5 µg
Vitamine B1 (thiamine)	0,11 mg
Folates (vitamine B9)	77 µg
Vitamine B12	0 µg
Vitamine B2 (riboflavine)	0,06 mg
Vitamine B3 (niacine)	1,4 mg
Vitamine B5 (acide pantothénique)	0,8 mg
Vitamine B6	0,22 mg
Vitamine C	35,5 mg
Vitamine D	0 IU
Vitamine E	0,33 mg
Vitamine K	11,6 µg
Zinc	0,91 mg

Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.

58,1%

glucides

24,4%

protéines

17,5%

lipides

Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.

Combien de calories contient Courgette, Cuite à Partir de Frais ?: grosse pièce (275 g) de Courgette, Cuite à Partir de Frais contient environ 41 kcal.
Combien de calories pour 100 g de Courgette, Cuite à Partir de Frais ?: 100 g de Courgette, Cuite à Partir de Frais apportent environ 15 kcal.
Quelles tailles de portion existent pour Courgette, Cuite à Partir de Frais ?: Diat recense 12 portions pour Courgette, Cuite à Partir de Frais, chacune avec ses propres calories : grosse pièce (275 g), 1 tasse (300 g), 1 tasse (190 g), 1 g, cup, mashed (239.99 g) et 7 de plus.

Télécharger l'app