Courgette, enrobée de pâte ou panée

Calories de Courgette, enrobée de pâte ou panée

353 kcal

Valeur calorique

33,8 g

glucides

10,4 g

protéines

19,9 g

lipides

cup, cut pieces (220 g)

Calories	353 kcal
Lipides totaux	19,9 g
Acides gras saturés	3,7 g
Acides gras trans	0 g
Cholestérol	102,5 mg
Sodium	523,8 mg
Glucides totaux	33,8 g
Fibres alimentaires	2,9 g
Sucres	5 g
Protéines	10,4 g
Calcium	106,2 mg
Cuivre	0,15 mg
Fer	2,9 mg
Magnésium	45 mg
Manganèse	0,59 mg
Phosphore	170,8 mg
Potassium	489,3 mg
Sélénium	23,9 µg
Vitamine A	127 µg
Vitamine B1 (thiamine)	0,44 mg
Folates (vitamine B9)	120,4 µg
Vitamine B12	0,48 µg
Vitamine B2 (riboflavine)	0,35 mg
Vitamine B3 (niacine)	3,3 mg
Vitamine B5 (acide pantothénique)	1 mg
Vitamine B6	0,2 mg
Vitamine C	17,5 mg
Vitamine D	31,5 IU
Vitamine E	2,3 mg
Vitamine K	34,7 µg
Zinc	1,3 mg

Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.

38%

glucides

11,7%

protéines

50,3%

lipides

Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.

Combien de calories contient Courgette, enrobée de pâte ou panée ?: cup, cut pieces (220 g) de Courgette, enrobée de pâte ou panée contient environ 353 kcal.
Combien de calories pour 100 g de Courgette, enrobée de pâte ou panée ?: 100 g de Courgette, enrobée de pâte ou panée apportent environ 160 kcal.
Quelles tailles de portion existent pour Courgette, enrobée de pâte ou panée ?: Diat recense 5 portions pour Courgette, enrobée de pâte ou panée, chacune avec ses propres calories : cup, cut pieces (220 g), tranche (20 g), bâtonnet (20 g), tbsp, cut pieces (13.75 g), tsp, cut pieces (4.58 g).

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