Cracker de blé
Calories de Cracker de blé
413 kcal
Valeur calorique
66,2 g
glucides
7,1 g
protéines
15,3 g
lipides
tasse (93.19 g)
Tableau nutritionnel pour tasse (93.19 g)
| Calories | 413 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 15,3 g |
| Acides gras saturés | 1,1 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 651,5 mg |
| Glucides totaux | 66,2 g |
| Fibres alimentaires | 8,5 g |
| Sucres | 14,4 g |
| Protéines | 7,1 g |
| Calcium | 85,7 mg |
| Cuivre | 0,31 mg |
| Fer | 2,5 mg |
| Magnésium | 86,2 mg |
| Manganèse | 3 mg |
| Phosphore | 336,8 mg |
| Potassium | 263,7 mg |
| Sélénium | 41,4 µg |
| Vitamine A | 0 µg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,27 mg |
| Folates (vitamine B9) | 27,9 µg |
| Vitamine B12 | 0 µg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,07 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 3,4 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 0,58 mg |
| Vitamine B6 | 0,2 mg |
| Vitamine C | 0 mg |
| Vitamine D | 0 IU |
| Vitamine E | 3,1 mg |
| Vitamine K | 11,5 µg |
| Zinc | 1,8 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
61,5%
glucides
6,6%
protéines
32%
lipides
Comment brûler 413 calories ?
- 10 330Pas
- 96 minMarche
- 54 minCourse à pied
- 45 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Cracker de blé ?
- tasse (93.19 g) de Cracker de blé contient environ 413 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Cracker de blé ?
- 100 g de Cracker de blé apportent environ 443 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Cracker de blé ?
- Diat recense 9 portions pour Cracker de blé, chacune avec ses propres calories : tasse (93.19 g), cup, crushed (83 g), tasse, morceaux entiers (50 g), round (3 g), square (2 g) et 4 de plus.
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