El Tora, haricots noirs
Calories de El Tora, haricots noirs
90 kcal
Valeur calorique
17,9 g
glucides
6,7 g
protéines
0,36 g
lipides
100 g
Tableau nutritionnel pour 100 g
| Calories | 90 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 0,36 g |
| Acides gras saturés | 0,12 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 83,3 mg |
| Glucides totaux | 17,9 g |
| Fibres alimentaires | 6 g |
| Sucres | 0,24 g |
| Protéines | 6,7 g |
| Calcium | 27 mg |
| Cuivre | 0,21 mg |
| Fer | 2,1 mg |
| Magnésium | 70 mg |
| Manganèse | 0,44 mg |
| Phosphore | 140 mg |
| Potassium | 355 mg |
| Sélénium | 1,2 µg |
| Vitamine A | 1,8 µg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,24 mg |
| Folates (vitamine B9) | 149 µg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,06 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,51 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 0,24 mg |
| Vitamine B6 | 0,07 mg |
| Vitamine E | 0,87 mg |
| Vitamine K | 3,3 µg |
| Zinc | 1,1 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
70,4%
glucides
26,4%
protéines
3,2%
lipides
Comment brûler 90 calories ?
- 2 250Pas
- 21 minMarche
- 12 minCourse à pied
- 10 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient El Tora, haricots noirs ?
- 100 g de El Tora, haricots noirs contient environ 90 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de El Tora, haricots noirs ?
- 100 g de El Tora, haricots noirs apportent environ 90 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour El Tora, haricots noirs ?
- Diat recense 2 portions pour El Tora, haricots noirs, chacune avec ses propres calories : 100 g, portion (84 g).
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