Haricots blancs, graines matures, en conserve
Calories de Haricots blancs, graines matures, en conserve
299 kcal
Valeur calorique
55,5 g
glucides
19 g
protéines
0,76 g
lipides
tasse (262 g)
Tableau nutritionnel pour tasse (262 g)
| Calories | 299 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 0,76 g |
| Acides gras saturés | 0,18 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 890,8 mg |
| Glucides totaux | 55,5 g |
| Fibres alimentaires | 12,6 g |
| Sucres | 0,76 g |
| Protéines | 19 g |
| Calcium | 191,3 mg |
| Cuivre | 0,6 mg |
| Fer | 7,8 mg |
| Magnésium | 133,6 mg |
| Manganèse | 1,4 mg |
| Phosphore | 238,4 mg |
| Potassium | 1 189,5 mg |
| Sélénium | 4,2 µg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,26 mg |
| Folates (vitamine B9) | 170,3 µg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,1 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,29 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 0,5 mg |
| Vitamine B6 | 0,21 mg |
| Vitamine E | 2,1 mg |
| Vitamine K | 7,6 µg |
| Zinc | 2,9 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
72,8%
glucides
24,9%
protéines
2,2%
lipides
Comment brûler 299 calories ?
- 7 480Pas
- 70 minMarche
- 39 minCourse à pied
- 33 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Haricots blancs, graines matures, en conserve ?
- tasse (262 g) de Haricots blancs, graines matures, en conserve contient environ 299 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Haricots blancs, graines matures, en conserve ?
- 100 g de Haricots blancs, graines matures, en conserve apportent environ 114 kcal.
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