Haricots à œil noir, bouillis sans sel
Calories de Haricots à œil noir, bouillis sans sel
198 kcal
Valeur calorique
35,5 g
glucides
13,2 g
protéines
0,91 g
lipides
tasse (171 g)
Tableau nutritionnel pour tasse (171 g)
| Calories | 198 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 0,91 g |
| Acides gras saturés | 0,24 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 6,8 mg |
| Glucides totaux | 35,5 g |
| Fibres alimentaires | 11,1 g |
| Sucres | 5,6 g |
| Protéines | 13,2 g |
| Calcium | 41 mg |
| Cuivre | 0,46 mg |
| Fer | 4,3 mg |
| Magnésium | 90,6 mg |
| Manganèse | 0,82 mg |
| Phosphore | 266,8 mg |
| Potassium | 475,4 mg |
| Sélénium | 4,3 µg |
| Vitamine A | 1,7 µg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,34 mg |
| Folates (vitamine B9) | 355,7 µg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,1 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,86 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 0,7 mg |
| Vitamine B6 | 0,17 mg |
| Vitamine C | 0,68 mg |
| Vitamine E | 0,48 mg |
| Vitamine K | 2,9 µg |
| Zinc | 2,2 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
70%
glucides
26%
protéines
4%
lipides
Comment brûler 198 calories ?
- 4 950Pas
- 46 minMarche
- 26 minCourse à pied
- 22 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Haricots à œil noir, bouillis sans sel ?
- tasse (171 g) de Haricots à œil noir, bouillis sans sel contient environ 198 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Haricots à œil noir, bouillis sans sel ?
- 100 g de Haricots à œil noir, bouillis sans sel apportent environ 116 kcal.
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