Farine de seigle, légère
Calories de Farine de seigle, légère
364 kcal
Valeur calorique
78,2 g
glucides
10 g
protéines
1,4 g
lipides
tasse (102 g)
Tableau nutritionnel pour tasse (102 g)
| Calories | 364 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 1,4 g |
| Acides gras saturés | 0,15 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 2 mg |
| Glucides totaux | 78,2 g |
| Fibres alimentaires | 8,2 g |
| Sucres | 0,95 g |
| Protéines | 10 g |
| Calcium | 13,3 mg |
| Copper | 0,21 mg |
| Iron | 0,93 mg |
| Magnesium | 32,6 mg |
| Manganese | 1,2 mg |
| Phosphorus | 132,6 mg |
| Potassium | 228,5 mg |
| Selenium | 18 µg |
| Vitamin A | 0 µg |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,34 mg |
| Vitamin B11 Folic Acid Folate | 23,5 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg |
| Vitamin B2 Riboflavin | 0,09 mg |
| Vitamin B3 Niacin | 0,82 mg |
| Vitamin B5 Pantothenic Acid | 0,68 mg |
| Vitamin B6 | 0,23 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 IU |
| Vitamin E | 0,85 mg |
| Vitamin K | 6 µg |
| Zinc | 1,4 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
85,6%
glucides
10,9%
protéines
3,4%
lipides
Comment brûler 364 calories ?
- 9 100Pas
- 85 minMarche
- 47 minCourse à pied
- 40 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Farine de seigle, légère ?
- tasse (102 g) de Farine de seigle, légère contient environ 364 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Farine de seigle, légère ?
- Diat recense 3 portions pour Farine de seigle, légère, chacune avec ses propres calories : tasse (102 g), c. à s. (6.38 g), c. à c. (2.13 g).
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