Fougères, crues
Calories de Fougères, crues
34 kcal
Valeur calorique
5,5 g
glucides
4,6 g
protéines
0,4 g
lipides
100 g
Tableau nutritionnel pour 100 g
| Calories | 34 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 0,4 g |
| Acides gras saturés | 0 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 1 mg |
| Glucides totaux | 5,5 g |
| Fibres alimentaires | 0 g |
| Sucres | 0 g |
| Protéines | 4,6 g |
| Calcium | 32 mg |
| Cuivre | 0,32 mg |
| Fer | 1,3 mg |
| Magnésium | 34 mg |
| Manganèse | 0,51 mg |
| Phosphore | 101 mg |
| Potassium | 370 mg |
| Vitamine A | 181 µg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,02 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,21 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 5 mg |
| Vitamine C | 26,6 mg |
| Zinc | 0,83 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
50%
glucides
41,8%
protéines
8,2%
lipides
Comment brûler 34 calories ?
- 850Pas
- 8 minMarche
- 4 minCourse à pied
- 4 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Fougères, crues ?
- 100 g de Fougères, crues contient environ 34 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Fougères, crues ?
- 100 g de Fougères, crues apportent environ 34 kcal.
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