Gaufres, blé entier, à partir de mélange, ajouter de l'eau et de la matière grasse, avec des fruits
Calories de Gaufres, blé entier, à partir de mélange, ajouter de l'eau et de la matière grasse, avec des fruits
597 kcal
Valeur calorique
78,6 g
glucides
14,1 g
protéines
28,3 g
lipides
large square - 9" x 9" (200 g)
Tableau nutritionnel pour large square - 9" x 9" (200 g)
| Calories | 597 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 28,3 g |
| Acides gras saturés | 6,2 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 12,6 mg |
| Sodium | 1 203,6 mg |
| Glucides totaux | 78,6 g |
| Fibres alimentaires | 9,7 g |
| Sucres | 16,6 g |
| Protéines | 14,1 g |
| Calcium | 92,8 mg |
| Cuivre | 0,42 mg |
| Fer | 2,5 mg |
| Magnésium | 122,6 mg |
| Manganèse | 3,2 mg |
| Phosphore | 348,1 mg |
| Potassium | 305,4 mg |
| Sélénium | 30,5 µg |
| Vitamine A | 5,8 µg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,28 mg |
| Folates (vitamine B9) | 40,6 µg |
| Vitamine B12 | 0,06 µg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,16 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 3,6 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 0,64 mg |
| Vitamine B6 | 0,26 mg |
| Vitamine C | 2,1 mg |
| Vitamine D | 2,6 IU |
| Vitamine E | 4,1 mg |
| Vitamine K | 44,1 µg |
| Zinc | 2,9 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
50,3%
glucides
9%
protéines
40,7%
lipides
Comment brûler 597 calories ?
- 14 930Pas
- 139 minMarche
- 77 minCourse à pied
- 65 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Gaufres, blé entier, à partir de mélange, ajouter de l'eau et de la matière grasse, avec des fruits ?
- large square - 9" x 9" (200 g) de Gaufres, blé entier, à partir de mélange, ajouter de l'eau et de la matière grasse, avec des fruits contient environ 597 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Gaufres, blé entier, à partir de mélange, ajouter de l'eau et de la matière grasse, avec des fruits ?
- 100 g de Gaufres, blé entier, à partir de mélange, ajouter de l'eau et de la matière grasse, avec des fruits apportent environ 298 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Gaufres, blé entier, à partir de mélange, ajouter de l'eau et de la matière grasse, avec des fruits ?
- Diat recense 10 portions pour Gaufres, blé entier, à partir de mélange, ajouter de l'eau et de la matière grasse, avec des fruits, chacune avec ses propres calories : large square - 9" x 9" (200 g), Belgian - 5 1/2" x 5" x 3/4" (81.48 g), tasse (57.04 g), large round - 10" diameter (193 g), medium round - 7" diameter (95 g) et 5 de plus.
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