Jicama, yam bean

Calories de Jicama, yam bean

49 kcal

Valeur calorique

11,5 g

glucides

0,9 g

protéines

0,1 g

lipides

tasse (130 g)

Calories	49 kcal
Lipides totaux	0,1 g
Acides gras saturés	0,1 g
Acides gras trans	0 g
Cholestérol	0 mg
Sodium	100 mg
Glucides totaux	11,5 g
Fibres alimentaires	6,4 g
Sucres	2,3 g
Protéines	0,9 g
Calcium	15,6 mg
Cuivre	0,1 mg
Fer	0,8 mg
Magnésium	15,6 mg
Manganèse	0,1 mg
Phosphore	23,4 mg
Potassium	195 mg
Sélénium	0,1 mg
Vitamine A	0 mg
Vitamine B1 (thiamine)	0,1 mg
Folates (vitamine B9)	0,1 mg
Vitamine B12	0 mg
Vitamine B2 (riboflavine)	0,1 mg
Vitamine B3 (niacine)	0,3 mg
Vitamine B5 (acide pantothénique)	0,2 mg
Vitamine B6	0,1 mg
Vitamine C	26,3 mg
Vitamine D	0 mg
Vitamine E	0,6 mg
Vitamine K	0,1 mg
Zinc	0,2 mg

Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.

91,1%

glucides

7,1%

protéines

1,8%

lipides

Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.

Combien de calories contient Jicama, yam bean ?: tasse (130 g) de Jicama, yam bean contient environ 49 kcal.
Combien de calories pour 100 g de Jicama, yam bean ?: 100 g de Jicama, yam bean apportent environ 38 kcal.
Quelles tailles de portion existent pour Jicama, yam bean ?: Diat recense 3 portions pour Jicama, yam bean, chacune avec ses propres calories : tasse (130 g), grams (1 g), oz (28.3 g).

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