Maïs Doux, blanc

white

Calories de Maïs Doux, blanc

89 kcal

Valeur calorique

19,6 g

glucides

3,4 g

protéines

1,3 g

lipides

1 medium ear (103 g)

Calories	89 kcal
Lipides totaux	1,3 g
Acides gras saturés	0,14 g
Acides gras trans	0 g
Cholestérol	0 mg
Sodium	141,1 mg
Glucides totaux	19,6 g
Fibres alimentaires	2,8 g
Sucres	3,4 g
Protéines	3,4 g
Calcium	2,1 mg
Cuivre	0,14 mg
Fer	0,56 mg
Magnésium	38,1 mg
Manganèse	0,14 mg
Phosphore	91,7 mg
Potassium	278,1 mg
Sélénium	0,14 mg
Vitamine A	0 mg
Vitamine B1 (thiamine)	0,14 mg
Folates (vitamine B9)	0,14 mg
Vitamine B12	0 mg
Vitamine B2 (riboflavine)	0,14 mg
Vitamine B3 (niacine)	1,7 mg
Vitamine B5 (acide pantothénique)	0,85 mg
Vitamine B6	0,14 mg
Vitamine C	7,1 mg
Vitamine D	0 mg
Vitamine E	0,14 mg
Vitamine K	0,14 mg
Zinc	0,42 mg

Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.

75,6%

glucides

13,1%

protéines

11,3%

lipides

Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.

Combien de calories contient Maïs Doux, blanc ?: 1 medium ear (103 g) de Maïs Doux, blanc (white) contient environ 89 kcal.
Combien de calories pour 100 g de Maïs Doux, blanc ?: 100 g de Maïs Doux, blanc apportent environ 86 kcal.
Quelles tailles de portion existent pour Maïs Doux, blanc ?: Diat recense 11 portions pour Maïs Doux, blanc, chacune avec ses propres calories : 1 medium ear (103 g), 1 tasse (230 g), 1 cup kernels (145 g), 1 g, 1 large ear (143 g) et 6 de plus.

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