Œuf Poché
Calories de Œuf Poché
63 kcal
Valeur calorique
0,35 g
glucides
5,5 g
protéines
4,1 g
lipides
1 medium (44 medium)
Tableau nutritionnel pour 1 medium (44 medium)
| Calories | 63 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 4,1 g |
| Acides gras saturés | 1,4 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 162,8 mg |
| Sodium | 88 mg |
| Glucides totaux | 0,35 g |
| Fibres alimentaires | 0 g |
| Sucres | 0,18 g |
| Protéines | 5,5 g |
| Calcium | 24,6 mg |
| Copper | 0,09 mg |
| Iron | 0,79 mg |
| Magnesium | 5,3 mg |
| Manganese | 0,09 mg |
| Phosphorus | 86,7 mg |
| Potassium | 60,7 mg |
| Selenium | 0,09 mg |
| Vitamin A | 0,09 mg |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,09 mg |
| Vitamin B11 Folic Acid Folate | 0,09 mg |
| Vitamin B12 | 0,09 mg |
| Vitamin B2 Riboflavin | 0,18 mg |
| Vitamin B3 Niacin | 0,09 mg |
| Vitamin B5 Pantothenic Acid | 0,7 mg |
| Vitamin B6 | 0,09 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0,09 mg |
| Vitamin E | 0,44 mg |
| Vitamin K | 0,09 mg |
| Zinc | 0,53 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
2,3%
glucides
36,5%
protéines
61,2%
lipides
Comment brûler 63 calories ?
- 1 580Pas
- 15 minMarche
- 8 minCourse à pied
- 7 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Œuf Poché ?
- 1 medium (44 medium) de Œuf Poché contient environ 63 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Œuf Poché ?
- Diat recense 8 portions pour Œuf Poché, chacune avec ses propres calories : 1 medium (44 medium), 1 jumbo (63 jumbo), 1 large (50 large), 1 oz (28 oz), 1 small (38 small) et 3 de plus.
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