Œufs brouillés
Calories de Œufs brouillés
149 kcal
Valeur calorique
1,5 g
glucides
9,7 g
protéines
11,3 g
lipides
1 serving (2 eggs) (100 serving)
Tableau nutritionnel pour 1 serving (2 eggs) (100 serving)
| Calories | 149 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 11,3 g |
| Acides gras saturés | 4,3 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 298,3 mg |
| Sodium | 149 mg |
| Glucides totaux | 1,5 g |
| Fibres alimentaires | 0 g |
| Sucres | 1,2 g |
| Protéines | 9,7 g |
| Calcium | 39,9 mg |
| Copper | 0,15 mg |
| Iron | 1,8 mg |
| Magnesium | 9,8 mg |
| Manganese | 0,15 mg |
| Phosphorus | 169,4 mg |
| Potassium | 103 mg |
| Selenium | 0,15 mg |
| Vitamin A | 0,15 mg |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,15 mg |
| Vitamin B11 Folic Acid Folate | 0,15 mg |
| Vitamin B12 | 0,15 mg |
| Vitamin B2 Riboflavin | 0,3 mg |
| Vitamin B3 Niacin | 0,15 mg |
| Vitamin B5 Pantothenic Acid | 0,6 mg |
| Vitamin B6 | 0,15 mg |
| Vitamin C | 2,4 mg |
| Vitamin D | 0,15 mg |
| Vitamin E | 0,75 mg |
| Vitamin K | 0,15 mg |
| Zinc | 1,2 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
4,1%
glucides
26,5%
protéines
69,4%
lipides
Comment brûler 149 calories ?
- 3 730Pas
- 35 minMarche
- 19 minCourse à pied
- 16 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Œufs brouillés ?
- 1 serving (2 eggs) (100 serving) de Œufs brouillés contient environ 149 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Œufs brouillés ?
- Diat recense 9 portions pour Œufs brouillés, chacune avec ses propres calories : 1 serving (2 eggs) (100 serving), 1 large (150 large), 1 medium (100 medium), 1 oz (28 oz), 1 small (75 small) et 4 de plus.
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