Pâtes spaghetti, blé entier, cuites dans de l'eau salée
Calories de Pâtes spaghetti, blé entier, cuites dans de l'eau salée
209 kcal
Valeur calorique
42,1 g
glucides
8,4 g
protéines
2,4 g
lipides
tasse (140 g)
Tableau nutritionnel pour tasse (140 g)
| Calories | 209 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 2,4 g |
| Acides gras saturés | 0,34 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 183,4 mg |
| Glucides totaux | 42,1 g |
| Fibres alimentaires | 5,5 g |
| Sucres | 1,1 g |
| Protéines | 8,4 g |
| Calcium | 18,2 mg |
| Copper | 0,32 mg |
| Iron | 2,4 mg |
| Magnesium | 75,6 mg |
| Manganese | 1,8 mg |
| Phosphorus | 177,8 mg |
| Potassium | 134,4 mg |
| Selenium | 50,8 µg |
| Vitamin A | 0,24 µg |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,22 mg |
| Vitamin B11 Folic Acid Folate | 29,4 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg |
| Vitamin B2 Riboflavin | 0,14 mg |
| Vitamin B3 Niacin | 4,4 mg |
| Vitamin B5 Pantothenic Acid | 0,38 mg |
| Vitamin B6 | 0,13 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 IU |
| Vitamin E | 0,32 mg |
| Vitamin K | 0,84 µg |
| Zinc | 1,9 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
75,3%
glucides
15%
protéines
9,7%
lipides
Comment brûler 209 calories ?
- 5 230Pas
- 49 minMarche
- 27 minCourse à pied
- 23 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Pâtes spaghetti, blé entier, cuites dans de l'eau salée ?
- tasse (140 g) de Pâtes spaghetti, blé entier, cuites dans de l'eau salée contient environ 209 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Pâtes spaghetti, blé entier, cuites dans de l'eau salée ?
- Diat recense 3 portions pour Pâtes spaghetti, blé entier, cuites dans de l'eau salée, chacune avec ses propres calories : tasse (140 g), c. à s. (8.75 g), c. à c. (2.92 g).
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