Pomme d'api, fraîche

Calories de Pomme d'api, fraîche

150 kcal

Valeur calorique

39,4 g

glucides

0,79 g

protéines

0,59 g

lipides

tasse (197.56 g)

Calories	150 kcal
Lipides totaux	0,59 g
Acides gras saturés	0,1 g
Acides gras trans	0 g
Cholestérol	0 mg
Sodium	2 mg
Glucides totaux	39,4 g
Fibres alimentaires	13,8 g
Sucres	20,5 g
Protéines	0,79 g
Calcium	35,6 mg
Cuivre	0,14 mg
Fer	0,71 mg
Magnésium	13,8 mg
Manganèse	0,24 mg
Phosphore	29,6 mg
Potassium	383,3 mg
Sélénium	0 µg
Vitamine A	4 µg
Vitamine B1 (thiamine)	0,06 mg
Folates (vitamine B9)	5,9 µg
Vitamine B12	0 µg
Vitamine B2 (riboflavine)	0,04 mg
Vitamine B3 (niacine)	0,2 mg
Vitamine B5 (acide pantothénique)	0,12 mg
Vitamine B6	0,08 mg
Vitamine C	15,8 mg
Vitamine D	0 IU
Vitamine E	0,36 mg
Vitamine K	4,3 µg
Zinc	0,08 mg

Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.

94,9%

glucides

1,9%

protéines

3,2%

lipides

Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.

Combien de calories contient Pomme d'api, fraîche ?: tasse (197.56 g) de Pomme d'api, fraîche contient environ 150 kcal.
Combien de calories pour 100 g de Pomme d'api, fraîche ?: 100 g de Pomme d'api, fraîche apportent environ 76 kcal.
Quelles tailles de portion existent pour Pomme d'api, fraîche ?: Diat recense 7 portions pour Pomme d'api, fraîche, chacune avec ses propres calories : tasse (197.56 g), tasse, en tranches (110 g), each (35 g), c. à s. (12.35 g), tbsp, sliced (6.87 g) et 2 de plus.

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