Pommes de terre, cuites, chair et peau, sans sel

Calories de Pommes de terre, cuites, chair et peau, sans sel

278 kcal

Valeur calorique

63,2 g

glucides

7,5 g

protéines

0,39 g

lipides

large - 3" to 4 1/4" diameter (299 g)

Calories	278 kcal
Lipides totaux	0,39 g
Acides gras saturés	0,09 g
Acides gras trans	0 g
Cholestérol	0 mg
Sodium	29,9 mg
Glucides totaux	63,2 g
Fibres alimentaires	6,6 g
Sucres	3,5 g
Protéines	7,5 g
Calcium	44,9 mg
Cuivre	0,36 mg
Fer	3,2 mg
Magnésium	83,7 mg
Manganèse	0,66 mg
Phosphore	209,3 mg
Potassium	1 599,7 mg
Sélénium	1,2 µg
Vitamine A	1,5 µg
Vitamine B1 (thiamine)	0,18 mg
Folates (vitamine B9)	83,7 µg
Vitamine B12	0 µg
Vitamine B2 (riboflavine)	0,15 mg
Vitamine B3 (niacine)	4,2 mg
Vitamine B5 (acide pantothénique)	1,1 mg
Vitamine B6	0,93 mg
Vitamine C	28,7 mg
Vitamine D	0 IU
Vitamine E	0,12 mg
Vitamine K	6 µg
Zinc	1,1 mg

Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.

88,3%

glucides

10,5%

protéines

1,2%

lipides

Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.

Combien de calories contient Pommes de terre, cuites, chair et peau, sans sel ?: large - 3" to 4 1/4" diameter (299 g) de Pommes de terre, cuites, chair et peau, sans sel contient environ 278 kcal.
Combien de calories pour 100 g de Pommes de terre, cuites, chair et peau, sans sel ?: 100 g de Pommes de terre, cuites, chair et peau, sans sel apportent environ 93 kcal.
Quelles tailles de portion existent pour Pommes de terre, cuites, chair et peau, sans sel ?: Diat recense 10 portions pour Pommes de terre, cuites, chair et peau, sans sel, chacune avec ses propres calories : large - 3" to 4 1/4" diameter (299 g), tasse, haché (122 g), gramos (250 g), medium - 2 1/4" to 3 1/4" diameter (173 g), small - 1 3/4" to 2 1/2" diameter (138 g) et 5 de plus.

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