Riz avec maïs
Calories de Riz avec maïs
202 kcal
Valeur calorique
40,2 g
glucides
4,1 g
protéines
2,9 g
lipides
tasse (161.01 g)
Tableau nutritionnel pour tasse (161.01 g)
| Calories | 202 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 2,9 g |
| Acides gras saturés | 0,71 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 317,9 mg |
| Glucides totaux | 40,2 g |
| Fibres alimentaires | 1,3 g |
| Sucres | 1,2 g |
| Protéines | 4,1 g |
| Calcium | 13,9 mg |
| Copper | 0,1 mg |
| Iron | 1,6 mg |
| Magnesium | 24,9 mg |
| Manganese | 0,61 mg |
| Phosphorus | 81,1 mg |
| Potassium | 132,1 mg |
| Selenium | 9 µg |
| Vitamin A | 34,1 µg |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,21 mg |
| Vitamin B11 Folic Acid Folate | 63,3 µg |
| Vitamin B12 | 0,39 µg |
| Vitamin B2 Riboflavin | 0,05 mg |
| Vitamin B3 Niacin | 2,2 mg |
| Vitamin B5 Pantothenic Acid | 0,52 mg |
| Vitamin B6 | 0,27 mg |
| Vitamin C | 1,4 mg |
| Vitamin D | 0 IU |
| Vitamin E | 0,27 mg |
| Vitamin K | 3,7 µg |
| Zinc | 0,82 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
79,1%
glucides
8,1%
protéines
12,8%
lipides
Comment brûler 202 calories ?
- 5 050Pas
- 47 minMarche
- 26 minCourse à pied
- 22 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Riz avec maïs ?
- tasse (161.01 g) de Riz avec maïs contient environ 202 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Riz avec maïs ?
- Diat recense 3 portions pour Riz avec maïs, chacune avec ses propres calories : tasse (161.01 g), c. à s. (10.06 g), c. à c. (3.35 g).
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