Riz blanc parboiled, cru
Calories de Riz blanc parboiled, cru
692 kcal
Valeur calorique
149,6 g
glucides
13,9 g
protéines
1,9 g
lipides
tasse (185 g)
Tableau nutritionnel pour tasse (185 g)
| Calories | 692 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 1,9 g |
| Acides gras saturés | 0,5 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 100 mg |
| Glucides totaux | 149,6 g |
| Fibres alimentaires | 3,3 g |
| Sucres | 0,6 g |
| Protéines | 13,9 g |
| Calcium | 131,4 mg |
| Copper | 0,5 mg |
| Iron | 6,2 mg |
| Magnesium | 50 mg |
| Manganese | 1,9 mg |
| Phosphorus | 283,1 mg |
| Potassium | 321,9 mg |
| Selenium | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 Thiamin | 1,1 mg |
| Vitamin B11 Folic Acid Folate | 0,5 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 Riboflavin | 0,1 mg |
| Vitamin B3 Niacin | 9,3 mg |
| Vitamin B5 Pantothenic Acid | 1,2 mg |
| Vitamin B6 | 0,8 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0,1 mg |
| Vitamin K | 0,1 mg |
| Zinc | 1,9 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
89,2%
glucides
8,3%
protéines
2,5%
lipides
Comment brûler 692 calories ?
- 17 300Pas
- 161 minMarche
- 90 minCourse à pied
- 75 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Riz blanc parboiled, cru ?
- tasse (185 g) de Riz blanc parboiled, cru contient environ 692 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Riz blanc parboiled, cru ?
- Diat recense 3 portions pour Riz blanc parboiled, cru, chacune avec ses propres calories : tasse (185 g), grams (1 g), oz. (28.3 g).
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