Riz, brun, long grain, cuit
Calories de Riz, brun, long grain, cuit
248 kcal
Valeur calorique
51,7 g
glucides
5,5 g
protéines
2 g
lipides
tasse (202 g)
Tableau nutritionnel pour tasse (202 g)
| Calories | 248 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 2 g |
| Acides gras saturés | 0,53 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 8,1 mg |
| Glucides totaux | 51,7 g |
| Fibres alimentaires | 3,2 g |
| Sucres | 0,48 g |
| Protéines | 5,5 g |
| Calcium | 6,1 mg |
| Copper | 0,22 mg |
| Iron | 1,1 mg |
| Magnesium | 78,8 mg |
| Manganese | 2 mg |
| Phosphorus | 208,1 mg |
| Potassium | 173,7 mg |
| Selenium | 11,7 µg |
| Vitamin A | 0 µg |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,36 mg |
| Vitamin B11 Folic Acid Folate | 18,2 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg |
| Vitamin B2 Riboflavin | 0,14 mg |
| Vitamin B3 Niacin | 5,2 mg |
| Vitamin B5 Pantothenic Acid | 0,77 mg |
| Vitamin B6 | 0,24 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 IU |
| Vitamin E | 0,34 mg |
| Vitamin K | 0,4 µg |
| Zinc | 1,4 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
83,8%
glucides
8,9%
protéines
7,3%
lipides
Comment brûler 248 calories ?
- 6 200Pas
- 58 minMarche
- 32 minCourse à pied
- 27 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Riz, brun, long grain, cuit ?
- tasse (202 g) de Riz, brun, long grain, cuit contient environ 248 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Riz, brun, long grain, cuit ?
- Diat recense 3 portions pour Riz, brun, long grain, cuit, chacune avec ses propres calories : tasse (202 g), c. à s. (12.62 g), c. à c. (4.21 g).
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