Romanesco, cuit
Calories de Romanesco, cuit
39 kcal
Valeur calorique
7,7 g
glucides
3,7 g
protéines
0,4 g
lipides
tasse (122 g)
Tableau nutritionnel pour tasse (122 g)
| Calories | 39 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 0,4 g |
| Acides gras saturés | 0,1 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 300 mg |
| Glucides totaux | 7,7 g |
| Fibres alimentaires | 4 g |
| Sucres | 0 g |
| Protéines | 3,7 g |
| Calcium | 39 mg |
| Cuivre | 0,1 mg |
| Fer | 0,9 mg |
| Magnésium | 23,2 mg |
| Manganèse | 0,3 mg |
| Phosphore | 69,5 mg |
| Potassium | 339,2 mg |
| Sélénium | 0,1 mg |
| Vitamine A | 0 mg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,1 mg |
| Folates (vitamine B9) | 0,1 mg |
| Vitamine B12 | 0 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,1 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,8 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 0,8 mg |
| Vitamine B6 | 0,3 mg |
| Vitamine C | 88,6 mg |
| Vitamine D | 0 mg |
| Vitamine E | 0 mg |
| Vitamine K | 0 mg |
| Zinc | 0,8 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
62,6%
glucides
30,1%
protéines
7,3%
lipides
Comment brûler 39 calories ?
- 980Pas
- 9 minMarche
- 5 minCourse à pied
- 4 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Romanesco, cuit ?
- tasse (122 g) de Romanesco, cuit contient environ 39 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Romanesco, cuit ?
- 100 g de Romanesco, cuit apportent environ 32 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Romanesco, cuit ?
- Diat recense 4 portions pour Romanesco, cuit, chacune avec ses propres calories : tasse (122 g), grams (1 g), oz (28.3 g), pièce (500 g).
Ouvrez le détail nutritionnel complet dans l'application
- Obtenez votre besoin calorique
- Enregistrez votre nutrition en quelques secondes
- Obtenez un plan nutritionnel personnalisé
Télécharger l'app
