Repas, plats principaux et accompagnements

Salades de Zina, salade de taboulé

Calories de Salades de Zina, salade de taboulé

226 kcal

Valeur calorique

33,2 g

glucides

5,3 g

protéines

9,3 g

lipides

1 serving (150 g)

Tableau nutritionnel pour 1 serving (150 g)

Calories226 kcal
Lipides totaux9,3 g
Acides gras saturés1,3 g
Acides gras trans0 g
Cholestérol0 mg
Sodium172,6 mg
Glucides totaux33,2 g
Fibres alimentaires6,6 g
Sucres2,7 g
Protéines5,3 g
Calcium39,8 mg
Fer2,3 mg
Potassium358,4 mg
Vitamine D0 IU

Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.

Répartition des calories

55,9%

glucides

8,9%

protéines

35,2%

lipides

Comment brûler 226 calories ?

  • 5 650Pas
  • 53 minMarche
  • 29 minCourse à pied
  • 25 minVélo

Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.

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Questions fréquentes

Combien de calories contient Salades de Zina, salade de taboulé ?
1 serving (150 g) de Salades de Zina, salade de taboulé contient environ 226 kcal.
Combien de calories pour 100 g de Salades de Zina, salade de taboulé ?
100 g de Salades de Zina, salade de taboulé apportent environ 150 kcal.
Quelles tailles de portion existent pour Salades de Zina, salade de taboulé ?
Diat recense 4 portions pour Salades de Zina, salade de taboulé, chacune avec ses propres calories : 1 serving (150 g), 1 tasse (150 g), 1 oz (28 g), 4 oz (113 g).

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