Saumon rose, cuit
cooked
Calories de Saumon rose, cuit
349 kcal
Valeur calorique
0 g
glucides
56 g
protéines
12 g
lipides
filet (228 g)
Tableau nutritionnel pour filet (228 g)
| Calories | 349 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 12 g |
| Acides gras saturés | 2,2 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 125,4 mg |
| Sodium | 200 mg |
| Glucides totaux | 0 g |
| Fibres alimentaires | 0 g |
| Sucres | 0 g |
| Protéines | 56 g |
| Calcium | 18,2 mg |
| Cuivre | 0,2 mg |
| Fer | 1 mg |
| Magnésium | 73 mg |
| Manganèse | 0,1 mg |
| Phosphore | 713,6 mg |
| Potassium | 1 000,9 mg |
| Sélénium | 0,1 mg |
| Vitamine A | 0,1 mg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,2 mg |
| Folates (vitamine B9) | 0,1 mg |
| Vitamine B12 | 0,1 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,3 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 21,9 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 2,8 mg |
| Vitamine B6 | 1,6 mg |
| Vitamine C | 0 mg |
| Vitamine D | 0,1 mg |
| Vitamine E | 1,1 mg |
| Vitamine K | 0,1 mg |
| Zinc | 1 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
0%
glucides
67,5%
protéines
32,5%
lipides
Comment brûler 349 calories ?
- 8 730Pas
- 81 minMarche
- 45 minCourse à pied
- 38 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Saumon rose, cuit ?
- filet (228 g) de Saumon rose, cuit (cooked) contient environ 349 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Saumon rose, cuit ?
- 100 g de Saumon rose, cuit apportent environ 153 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Saumon rose, cuit ?
- Diat recense 3 portions pour Saumon rose, cuit, chacune avec ses propres calories : filet (228 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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