Légumes

Substitut de viande, burger végétal

Calories de Substitut de viande, burger végétal

499 kcal

Valeur calorique

40,2 g

glucides

44,3 g

protéines

17,8 g

lipides

tasse (281.99 g)

Tableau nutritionnel pour tasse (281.99 g)

Calories499 kcal
Lipides totaux17,8 g
Acides gras saturés4,1 g
Acides gras trans0 g
Cholestérol14,1 mg
Sodium1 604,5 mg
Glucides totaux40,2 g
Fibres alimentaires13,8 g
Sucres3 g
Protéines44,3 g
Calcium383,5 mg
Cuivre0,56 mg
Fer6,8 mg
Magnésium157,9 mg
Manganèse2,7 mg
Phosphore580,9 mg
Potassium939 mg
Sélénium63,7 µg
Vitamine A2,3 µg
Vitamine B1 (thiamine)7,5 mg
Folates (vitamine B9)349,7 µg
Vitamine B125,7 µg
Vitamine B2 (riboflavine)0,68 mg
Vitamine B3 (niacine)10,6 mg
Vitamine B5 (acide pantothénique)0,82 mg
Vitamine B60,85 mg
Vitamine C12,7 mg
Vitamine D0 IU
Vitamine E0,65 mg
Vitamine K11,8 µg
Zinc3,6 mg

Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.

Répartition des calories

32,3%

glucides

35,6%

protéines

32,2%

lipides

Comment brûler 499 calories ?

  • 12 480Pas
  • 116 minMarche
  • 65 minCourse à pied
  • 54 minVélo

Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.

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Questions fréquentes

Combien de calories contient Substitut de viande, burger végétal ?
tasse (281.99 g) de Substitut de viande, burger végétal contient environ 499 kcal.
Combien de calories pour 100 g de Substitut de viande, burger végétal ?
100 g de Substitut de viande, burger végétal apportent environ 177 kcal.
Quelles tailles de portion existent pour Substitut de viande, burger végétal ?
Diat recense 7 portions pour Substitut de viande, burger végétal, chacune avec ses propres calories : tasse (281.99 g), cup, crumbled (125 g), steak haché (70 g), c. à s. (17.62 g), tbsp, crumbled (7.81 g) et 2 de plus.

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