Taboulé
Calories de Taboulé
157 kcal
Valeur calorique
11,2 g
glucides
2,2 g
protéines
12,5 g
lipides
tasse (160 g)
Tableau nutritionnel pour tasse (160 g)
| Calories | 157 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 12,5 g |
| Acides gras saturés | 1,9 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 69,4 mg |
| Glucides totaux | 11,2 g |
| Fibres alimentaires | 2,7 g |
| Sucres | 2,8 g |
| Protéines | 2,2 g |
| Calcium | 38,1 mg |
| Cuivre | 0,11 mg |
| Fer | 1,1 mg |
| Magnésium | 29,3 mg |
| Manganèse | 0,37 mg |
| Phosphore | 53,7 mg |
| Potassium | 309 mg |
| Sélénium | 6 µg |
| Vitamine A | 62,3 µg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,06 mg |
| Folates (vitamine B9) | 36 µg |
| Vitamine B12 | 0 µg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,05 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,94 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 0,24 mg |
| Vitamine B6 | 0,11 mg |
| Vitamine C | 22,8 mg |
| Vitamine D | 0 IU |
| Vitamine E | 2 mg |
| Vitamine K | 183,3 µg |
| Zinc | 0,46 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
27%
glucides
5,3%
protéines
67,7%
lipides
Comment brûler 157 calories ?
- 3 930Pas
- 37 minMarche
- 20 minCourse à pied
- 17 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Taboulé ?
- tasse (160 g) de Taboulé contient environ 157 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Taboulé ?
- 100 g de Taboulé apportent environ 98 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Taboulé ?
- Diat recense 3 portions pour Taboulé, chacune avec ses propres calories : tasse (160 g), c. à s. (10 g), c. à c. (3.33 g).
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