Topinambours
Calories de Topinambours
110 kcal
Valeur calorique
26,2 g
glucides
3 g
protéines
0,1 g
lipides
tasse (150 g)
Tableau nutritionnel pour tasse (150 g)
| Calories | 110 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 0,1 g |
| Acides gras saturés | 0 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 100 mg |
| Glucides totaux | 26,2 g |
| Fibres alimentaires | 2,4 g |
| Sucres | 14,4 g |
| Protéines | 3 g |
| Calcium | 21 mg |
| Cuivre | 0,2 mg |
| Fer | 5,1 mg |
| Magnésium | 25,5 mg |
| Manganèse | 0,1 mg |
| Phosphore | 117 mg |
| Potassium | 643,5 mg |
| Sélénium | 0,1 mg |
| Vitamine A | 0 mg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,3 mg |
| Folates (vitamine B9) | 0,1 mg |
| Vitamine B12 | 0 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,1 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 2 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 0,6 mg |
| Vitamine B6 | 0,1 mg |
| Vitamine C | 6 mg |
| Vitamine D | 0 mg |
| Vitamine E | 0,3 mg |
| Vitamine K | 0,1 mg |
| Zinc | 0,2 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
89%
glucides
10,2%
protéines
0,8%
lipides
Comment brûler 110 calories ?
- 2 750Pas
- 26 minMarche
- 14 minCourse à pied
- 12 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Topinambours ?
- tasse (150 g) de Topinambours contient environ 110 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Topinambours ?
- 100 g de Topinambours apportent environ 73 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Topinambours ?
- Diat recense 3 portions pour Topinambours, chacune avec ses propres calories : tasse (150 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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